Найрлага:
Ногоон вандуй Бүтээгдэхүүний 100g тутамд хоол тэжээлийн үнэ цэнэ:
| Өөх тос | 0.2 г |
| Хэрэм | 5 г |
| Нүүрс ус | 13 г |
| Витамин С | 23.4 г |
| Бета-каротин | 0.4 мг |
| Илчлэгийн агууламж | 75 ккал |
Ногоон вандуй
100 гр найрлага дахь химийн элементийн агуулга
Ногоон вандуй
Амин дэм:
Каротин
0,4 мг
В1
0,34 мг
В2
0,19 мг
РР
2 мг
С
25 мг
E
0,2 мг
В4
27 мг
Элементүүдийг ул мөр:
Na
2 мкг
К
285 мкг
Са
26 мкг
Mg
38 мкг
P
122 мкг
Fe
0,7 мкг
Se
1,9 мкг
Эх сурвалж:
1. ОХУ-ын хүнсний бүтээгдэхүүний химийн найрлага. MAI-ийн холбогдох гишүүн, Проф.и. м. Скурихин, Оросын шинжлэх ухааны академийн академич, Проф. В. А. Тутелян нар хянан тохиолдуулав. - Москва, 2002;
2. Хүнсний бүтээгдэхүүний химийн найрлага: лавлах хүснэгт үндсэн шим тэжээлийн агууламж, хүнсний бүтээгдэхүүний эрчим хүчний үнэ цэнэ. I Ном: / и.м. Скурихин, м. н. Волгарев нар хянан тохиолдуулсан. - 2-р хэвлэл., дахин хэвлэх. ба нэмэлт-М.: Агропромиздат, 1987. - 224 х.;
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь жор
Хүнсний ногоотой спагетти
орц:
- 100 гр Спагетти
- 50 гр Ногоон вандуй
00:20
126 ккал
Цагаан хоолтон шөл
орц:
- 400 гр Байцааны шөл исгэлэн байдаг
- 100 гр Ногоон вандуй
61 ккал
Вандуй нь мөөг шөл...
орц:
- 200 гр Мөөгний шөл
- 100 гр Ногоон вандуй
00:20
73 ккал
Загас, вандуй, цэцэгт байцаа...
орц:
- 2 хуудас Лаваш нимгэн
- 100 гр Ногоон вандуй
00:20
113 ккал