Цэцэгт байцааны шөл
Эрчим хүчний үнэ цэнэ:
Өөх тос - 2г
Уураг - 1г
нүүрс ус - 11г
01
Хулууг хальсалж, хэрчинэ.
02
Нь саванд хулуу, байцаа тавь. 1 литр ус хийнэ, зөөлөн болтол нь хооллоорой.
03
Хүнсний ногоог шүүж (шөлийг шавхаж болохгүй), хүнсний ногоонд цөцгий, давс, чинжүү нэмнэ. Шөлний тууштай байдлыг тохируулж хутгагчаар цоолно.
04
Жигнэмэгийн хувьд талхаа зүсээд 180С-д зууханд 7 минут хатаана .
Шөлийг ургамал, жигнэмэгээр үйлчил.
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь жор
Карри соустай зуурмаг дахь...
орц:
- 400 гр Цэцэгт байцаа
- 400 гр Брокколи байцаа
180 ккал
Тэмцэлдэх өндөг, цэцэгт байцаа,...
орц:
- 150 гр Брокколи байцаа
- 150 гр Цэцэгт байцаа
Цэцэгт байцааны нухаш шөл...
орц:
- 400 гр Цэцэгт байцаа
- 100 мл Тос 10%
00:20
Цэцэгт байцааны нухаш бүхий...
орц:
- 1 багц ногоо Цэцэгт байцаа
- 2 сэлмээр стейк
00:20
67 ккал