Тахианы махтай Хулууны идээ
Эрчим хүчний үнэ цэнэ:
Өөх тос - 13г
Уураг - 5г
нүүрс ус - 2г
01
Зузаан ероолтой саванд хайлсан цөцгийн тосыг дунд зэргийн халуунд халааж, хулуу хийгээд хольж, халуунаас нь салга. Бага зэрэг зодуулсан өндөг нэмээд холино, хутгагчаар цоолно.
02
Цагаан будааны гурилыг хүйтэн шөл рүү шигшиж, бага дулаанаар хийж, хумсны тусламжтайгаар байнга хутгаж буцалгана. Шингэн нь өтгөрөх естой. Дулаанаас аваад 1 минутын турш хумсны тусламжтайгаар хутгана.
03
Өтгөрүүлсэн шингэнийг хулуутай саванд хийнэ, будаа, давс, чинжүү нэмнэ.
04
Дүүргэлтийг бэлтгэ. Хайруулын тавган дээр бага зэрэг тос халааж, филе хийж, алтан хүрэн хүртэл хоер талдаа хуурч ав. Бага зэрэг хөргөж, жижиг шоо болгон хуваана.
05
Сонгино маш нарийн цавчих. Тахианы мах шарсан хайруулын тавган дээр хүнсний ногоо хийж, тос нэмж, сонгино алтан хүрэн болтол дунд зэргийн халуунд хуурч, 10 минут орчим байлгана. Тахианы махыг хийж, амт нь давс, чинжүү, карригаар амтлаад 2 минутын турш хооллоорой. Халуунаас салга.
180С 20 минут орчим. Дулаан эсвэл хүйтэн хэлбэрээр үйлчил.
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь жор
Мөөг, хулуу бүхий шарсан...
орц:
- 1 багц Мөөг, жижиглэсэн
- 1 багц Хэрчсэн хулуу
00:20
146 ккал
Хулуутай спагетти
орц:
- 1 багц Хэрчсэн хулуу
00:30
85 ккал
Хулууны бяслаг
орц:
- 1 Хөлдөөсөн хүнсний ногоо багц Хэрчсэн хулуу
- 150 гр сүү
02:00
116 ккал
Хулууны бин
орц:
- 1 багц ногоо Хэрчсэн хулуу
- 2 өндөг
00:30
140 ккал