Сквош бууны
Эрчим хүчний үнэ цэнэ:
Өөх тос - 6г
Уураг - 6г
нүүрс ус - 8г
01
Нарийн grater дээр сонгино, сармис сараалжтай.
02
Татсан тахианы махыг сармис, сонгинотой холино. Давс, чинжүү нэмнэ. Үүнийг zucchini дээр тавь.
03
Дээр нь нимгэн хэрчсэн улаан лоолийг тавь.
04
Сараалжтай бяслаг нь цацаж
05
180С-ийн зууханд хийнэ
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь жор
Шөлтэй цуккини
орц:
00:30
69 ккал
Сквош түрс
орц:
- 1 багц ногоо Zucchini, жижиглэсэн
- 1 багц ногоо Жижиглэсэн сонгино
00:20
97 ккал
Сквош шөл
орц:
- 700 гр . Zucchini, жижиглэсэн
- 2 ширхэг Булцуу
40 ккал
Zucchini бүхий тахианы шөл...
орц:
- 1 л Тахианы шөл
- 200 гр Zucchini, жижиглэсэн
00:30
43 ккал