миний жор
Цэс
тм 4СЕЗОНА бол орчин үеийн хүмүүсийн эрүүл амьдралын хэв маяг юм

Калифорни

Найрлага:
Цагаан будаа, эрдэнэ шишийн үр, улаан шош, ногоон шош, чинжүү, сонгино
Бүтээгдэхүүний 100g тутамд хоол тэжээлийн үнэ цэнэ:
Өөх тос 1.5 гр
Хэрэм 7.5 г
Нүүрс ус 42.5 г
Илчлэгийн агууламж 210 ккал
Амин дэм, ул мөр элемент баялаг:
100 гр найрлага дахь химийн элементийн агуулга
Мөр шош
Амин дэм:
Каротин 4 мг
В1 0,1 мг
В2 0,2 мг
РР 0,5 мг
С 20 мг
E 6.3 мг
В4 15,3 мг
Элементүүдийг ул мөр:
Na 2 мкг
К 260 мкг
Са 65 мкг
Mg 26 мкг
P 44 мкг
Fe 1,1 мкг
Se 0,6 мкг
F 19 мкг
Сонгино
Амин дэм:
В1 0,05 мг
В2 0,02 мг
РР 0,2 мг
С 10 мг
E 0,2 мг
В4 6,1 мг
Элементүүдийг ул мөр:
Na 18 мкг
К 175 мкг
Са 31 мкг
Mg 14 мкг
P 58 мкг
Fe 0,8 мкг
H 0,9 мкг
Se 0,5 мкг
I 3 мкг
Co 5 мкг
F 31 мкг
B 200 мкг
Амтат чинжүү
Амин дэм:
Каротин 1,5 мг
В1 0,08 мг
В2 0,09 мг
РР 0,8 мг
С 200 мг
В4 5,6 мг
Элементүүдийг ул мөр:
Na 2 мкг
К 163 мкг
Са 8 мкг
Mg 7 мкг
P 16 мкг
Fe 0,5 мкг
Se 0,1 мкг
I 3 мкг
Co 3 мкг
Mo 5 мкг
F 7 мкг
B 15 мкг
Улаан шош
Амин дэм:
В1 0,5 мг
В2 0,18 мг
РР 2,1 мг
Элементүүдийг ул мөр:
Na 40 мкг
К 1100 мкг
Са 150 мкг
Mg 103 мкг
P 480 мкг
Fe 5,9 мкг
Амтат эрдэнэ шиш
Амин дэм:
Каротин 3,2 мг
В1 0,38 мг
В2 0,14 мг
РР 2,1 мг
Элементүүдийг ул мөр:
Na 27 мкг
К 340 мкг
Са 34 мкг
Mg 104 мкг
P 301 мкг
Fe 3,7 мкг
Эх сурвалж:
1. ОХУ-ын хүнсний бүтээгдэхүүний химийн найрлага. MAI-ийн холбогдох гишүүн, Проф.и. м. Скурихин, Оросын шинжлэх ухааны академийн академич, Проф. В. А. Тутелян нар хянан тохиолдуулав. - Москва, 2002;
2. Хүнсний бүтээгдэхүүний химийн найрлага: лавлах хүснэгт үндсэн шим тэжээлийн агууламж, хүнсний бүтээгдэхүүний эрчим хүчний үнэ цэнэ. I Ном: / и.м. Скурихин, м. н. Волгарев нар хянан тохиолдуулсан. - 2-р хэвлэл., дахин хэвлэх. ба нэмэлт-М.: Агропромиздат, 1987. - 224 х.;
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь жор
Сармис жигнэмэг нь шөл...
орц:
  • 200 гр Калифорни
  • 500 мл Тахианы шөл
00:30
83 ккал
Калифорнийн хольцтой кассерол
орц:
  • 400 гр Калифорни
  • 3 ширхэг Өндөг
Калифорнийн хольц бүхий омлет...
орц:
  • 200 гр Калифорни
  • 3 ширхэг Өндөг
00:20
175 ккал



Миний Жор